集中力の上げ方

時々出てくるシリーズの大学生からのアドバイス。
今回は、「集中力の上げ方」について紹介します。

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愛媛大学　医学部　松山東高校卒　 M講師

とにかく机に座ってみる。そして何か問題を解いてみる。そうするとあら不思議モチベーションが上がってくる。

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名城大学　法学部　静岡県立榛原高等学校卒 E講師

自分の部屋があった。一人の空間だったので勉強しやすかったが、同時にサボるのも容易だった。

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愛媛大学　医学部　奈良学園高等学校卒 Y講師

自分に合った勉強環境や勉強時間をいろいろ試して見つけると良いと思います。
私の場合、環境は自習室などなるべく静かなところで、勉強時間は続けてやるのは二時間までで15分くらい休憩をとっていました。

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東京工業大学 工学院 静岡県立静岡高等学校卒 N講師

音楽を流し続けました。テンションをあげながら楽しく勉強していけば自然と勉強が長くできるようになり集中力も上がると思います。
逆にあまりにも静かなところだと気を使ってしまって集中できないと思います。

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私個人は一番上の「とにかく机に座ってみる。そして何か問題を解いてみる。」ですね。
それではまた来週です。